ヒートショックは、お風呂やトイレなどの環境で急激な温度変化が起きることによって引き起こされる現象です。例えば、お風呂で熱い湯船に入った後に急に冷水を浴びると、血管が急速に収縮し、心臓への負担が増えます。

このような急激な温度変化により、体内の血圧や心拍数が一時的に上昇することがあります。また、血管の収縮や拡張が乱れることで、血流が不安定になる可能性もあります。

ヒートショックのリスクとしては、低血圧や心臓疾患を持つ人への影響が大きいです。急激な温度変化によって、心臓への負担が増え、血行不良や血管の痛みを引き起こすことがあります。

特に高齢者や体調の優れない方は、ヒートショックによる健康リスクに注意する必要があります。適切な温度調節と体調管理を心掛け、安全に入浴やトイレ利用を行わなければなりません。

お風呂場が寒い、トイレが冷えるのが心配であれば、すぐにできる簡単な対策があります。ちょっとしたことを意識するだけで、リスクを軽減できます。
お風呂が寒いなら、入る前に少しでも温めておきましょう。
・予備暖房で浴室をあたためる
・浴室全体が温かくなるよう、シャワーで浴槽に湯をためる
・お風呂の温度を熱くしすぎない（41℃以下が推奨）
・飲酒後や食後の入浴を避ける
・このほか、高齢のご家族には入浴中に声掛けをするなど、普段から体調を気遣うためのコミュニケーションをはかることも大切です。

これからの季節、熱の約50％が窓や玄関などの開口部から流出し、せっかく暖房をつけても、窓から逃げる熱が多く、エアコンによる電力消費の増加し光熱費の上昇が顕です。今ある窓を生かして断熱性の高い窓を設置することも、気軽にできます。居住スペースだけではなく、お風呂場や玄関回りなど、あらゆる開口部に対応。このように窓は、あたたかで身体にやさしい環境づくりにも一役買っているのです。

街の玄関ドアやさん加須鴻茎店から提案です。
お風呂の窓・トイレの窓を内窓(断熱性の高い二重窓(マドリモ内窓プラマード U))に変えてみてはいかがでしょうか?

当店は一般社団法人ベターライフリフォーム協会の誇り高い会員でございます。国土交通大臣の登録団体として、私たちは優れたリフォームサービスを提供することに取り組んでおります。

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